インフルエンザにかかりにくい一番の方法とは?

こんにちは(^^)

しゅはら鍼灸整骨院 柔道整復師 辻 陽平です。

 

今回は
「今、猛威を振っているインフルエンザについて」お話させていただきます。

きっと、あなたのお役に立つと思うので最後まで読んでみて下さい。

あなたが、インフルエンザにかからないように基礎的な予防方法と、もし?インフルエンザかかってしまった時の最適な対処法をお伝えして頂こうと思います。

まずはなんといっても大切なのがインフルエンザに感染してしまわないよう「予防」ですよね!

 

まずは予防として思いつくのが、
・手洗い
・うがい
・睡眠、休養をとる
・マスクをする
・加湿をする
・予防接種の注射を受ける

などなど、、、が思い浮かぶと思います。
この中でも特に有効なのは何だと思いますか?
ちょっと考えてみてください。






では、答えを発表しますね!

実は、、、
「手洗い」なんです!

えっ!? そんなこと?って思われたかもしれませんが

基本的なことですが、これが一番有効です!

2018年1月27日に「MedPeer」というコミュニティサイトに参加する医師1007人中639人が「手洗い」が最も有効だと思うと回答しました。

 

理由としては

触れたものから口の粘膜にウイルスが移行する頻度が一番高いと思うから」
「接触感染のほうが飛沫感染より頻度が高い」

などがあげられており、
「病院でも感染予防の第一は手洗い」

以上のことを踏まえて皆様、是非手洗いを徹底していただきましょう!

あなたが健康で楽しく毎日が送れますように。

追伸

インフルエンザや風邪などを引いて熱が出ると、長時間横になってることが多くなるのと、熱でカラダ内部が焼けてしまうのでカラダが固くなります。
例えば、、、
焼き肉を食べる時にお肉を焼き過ぎて硬くなってしまった経験あると思うのですが、これと同じ現象がカラダの中でも起こります。

 

熱が下がり元気にはなったがなんか動きにくい。

風邪は治ったはずなのになぜかカラダがだるい。

そんな時は当院にご相談、お問い合わせください。

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当院は症状の改善に自信はありますが、

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疲労回復整体は本当に痛みなく、不調の原因を探し出し、痛い辛い部分だけでなく身体のキーポイントの、 首・骨盤・足首の骨格のバランスを整え、疲労の根本である内臓の調整を超ソフトな技術で調整していき身体の体液(血液・リンパ液・脳脊髄液)の流れを正常化していきます。

 最小限の刺激で最大限の施術効果が期待できる方法ですので短時間(約10分)で終われます。

いつまでも我慢していると、慢性化して治りが悪くなりますので一日も早い受診をお勧めいたします。

信じられないぐらいソフトな方法ですので安心して来院くださいね。

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しゅはら整骨院 外観

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