「ジャンパー膝」とは？

ジャンパー膝は、バスケットボールやバレーボールなどジャンプや着地をくり返しおこなうスポーツ選手や、サッカーなどのキックやダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多くみられる、スポーツのやりすぎにより膝前面の痛みを主訴とする膝の障害で、別名：膝蓋腱炎・大腿四頭筋腱炎ともいわれます。

ジャンパー膝の原因としては、

• オーバーユース（練習のやり過ぎ）
• 大腿四頭筋（太もも前の筋肉）の柔軟性低下
• 下肢のアライメント不良
• 足にあっていないシューズ

上記のような要因があり、さらにジャンプやキック・ダッシュなどの動作を繰り返しをする事で、膝を伸ばすときに使われる大腿四頭筋、膝蓋骨、膝蓋腱、脛骨結節に過度な牽引力が加わることによって発症します。

好発年齢：10代のスポーツ選手で男性に多い傾向がある

好発部位

• 膝蓋骨下部（お皿の骨）から膝蓋腱付着部が約７0％
• 膝蓋骨上部（お皿の骨）から大腿四頭筋腱付着部が約30％