- 出産してから急に肩こりで毎日がつらい
- 抱っこ疲れで肩から腕までガチガチにこっている
- 授乳やミルクをあげる姿勢がしんどい
- 育児ストレスで頭痛・吐き気までする
- どんどんひどくなってきて手首も痛い
大丈夫ですよ！当院には、「産後の肩こり」でお悩みの方が多く改善されています。
産後の肩こりは、放置しておくと首コリや頭痛までも出てきたり、育児ストレスで体調を崩して慢性化したりすることがあるので注意が必要です。
一人で悩まずに、当院まで気軽にご相談くださいね。
産後の肩こりとは？
出産後は、なれない育児や寝不足から出産前以上に肩こりを感じるようになったり、肩こりだけでなく骨盤周りの不調も同時に出たりすることが多くあります。
その原因としては
- 抱っこ・授乳の疲労
- 寝不足
- 育児ストレス
- ホルモンの影響
- 出産の影響で血液不良
などがあります。
妊娠〜出産期のホルモン（リラキシン）は産後数ヶ月〜半年くらいの間はホルモンの影響を受けて、骨盤だけでなく全身の関節がゆるんで体を支えにくい状態になります。
一般的な病院や接骨院での対処法
出産後は、などがあるために、
ですから、対処法としては
- 温熱治療
- マッサージ
- 電気治療
などになります。
上記の方法で一時的に楽になっても育児や家事の疲労ですぐに肩こ
では、どうすれば産後の肩こりが改善するのでしょうか？
当院での「産後の肩こり」に対する捉え方
しゅはら鍼灸整骨院では「産後の肩こり」
妊娠～出産・
出産時の骨盤の影響や、重力の影響で首・
また、
産後は慣れない育児、家事、授乳での睡眠不足でへとへとです。
さらに「産後の肩こり」があると精神的にもまいってしまします。
「イライラ」したくないのに気がつけば、「
「産後の肩こり」は、精神的なストレスになりがちです。
カラダのココロも元気になって！
毎日が快適で楽しく育児や家事をできるように、
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
産後・捻挫・肩こり
野田まさみ様 ２８歳 女性 亀岡市大井町
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
猫背、目の奥の重だるさ、肩こり、頭痛、産後の全身のゆがみ
まったく痛みは伴わず、そして短時間の施術なのに、立った時に背中が伸びているのが実感でき、今までより骨盤も高い位置にあることに気付きました。
首を左右に振る時に、今までは筋肉のこわばりがあり痛かったのですが、とてもスムーズに振り向くことができました。
本当に短い時間のソフトな施術なのに、先生の手は神の手ぐらいの技術力です。私は、子供を連れてということも多いので短い時間で楽になれるということは本当にありがたく嬉しいです。
※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。
何かスッキリしない、何か分からないけど不調という方は、是非、主原先生の施術でリフレッシュして下さい！！
ＮＲ様 31歳 パート 亀岡市大井町
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
産後の腰痛・肩こり
以前から、腰や肩が痛む度お世話になっていました。
出産・育児で腰・骨が痛んで辛かったのですが、なかなか子供を預けて伺うことができないなぁと困っていると、
連れてきてもいいとのことで喜んで伺いました。
子どもはバウンサーに座らせていただいてご機嫌でいてくれ安心して施術をうけることができました。
いつもの事ながら少しの施術で体が動かしやすくなることにびっくりです！！
歪んだ体が治るまで通いたいと思います。
出産育児で痛む体を早いうちに治すことで、子どもと過ごす時間がもっと楽しくなりますよ☆
30代 女性 公務員 K.U様
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
出産後、肩こりや腰痛、疲れ
出産後、肩こりや腰痛がひどく身体も疲れやすくなっていました。
全身の矯正をしてほしくて利用しようと思いました。
普段あんなに悩んでいた肩こりと腰がダルかったのが、先生の施術を受けて、あっという間に身体が軽くなり、楽になりました。
まだ、完全には治っていませんが、通って治していきたいと思います。
姿勢がよくなると、気分も明るくなり、何事に対しても前向きになれる気がします。
悩んでいる方は、ぜひお早めに看てもらうことをオススメします。
亀岡市大井町 Ｙ・Ｆ様 ２０代 女性 主婦
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
産後のメンテナンスはいつごろすればいいの？
当院の産後の無痛全身調整は、本当にソフトな方法で優しくお身体のバランスを整えていきますので、
医者さんの特別な制限がない限り、産後1カ月からの来院をお勧めしています。
適応期・・・出産後１〜２４ヶ月
（最適期は、産後１〜６ヶ月）
ただし、産後すぐにお体がつらい場合は１カ月を経過しなくても体の調整をしますので我慢はしないでくださいね。
また、産後2～３年経っていても産後のお身体のバランスを整える事は可能です。
子供を連れて行っても大丈夫？
当院はお子さん連れＯＫです。
ママが施術を受けているベッドの横にベビービョルンのバウンサーをご用意していますので
お子さんのそばで安心して施術を受けれると喜ばれています。
また、お子さんのきげんが悪かったり泣いたりした時は、育児経験が豊富な女性スタッフが常駐していますので抱っこや遊び相手をさせていただく場合もあります。
子供と一緒だと気がねするので、託児をしてもらえる所ってありますか？
産後の育児中のママは常にお子さんと一緒で１人で２４時間営業しているような状態です。
正直、「たまには１人の時間もほしい！」って思っておられるのではないでしょうか？
ご主人やおじいちゃん・おばあちゃんにお子さんを預けられる環境の方は、出産で頑張った身体を癒す為に産後の骨盤矯正の時ぐらいは１人時間を思う存分楽しんでください。
実際、産後のお身体の調整に来院された方で、込み合っていてお待たせした時に「今日はお待たせしてごめんなさい」とお伝えしたら待っている間に、「ひさしぶりに、女性雑誌が読めて楽しかったよ！」と行っていただきました。
待合室には女性向きの服や旅行、健康にいい雑誌を多数取り揃えています。
また、リラックス効果のあるヒーリングミュージックも流れ、落ち着いた空間・院内作りをしていますので育児ママの日々の疲れも癒されると皆様からも好評です。
しかし、ご家族がお近くにおられない場合も多くあります。
そんな時は、信頼のおけるＮＰＯ法人さんが亀岡市・南丹市にはあるんです。
亀岡市には
妊娠中から産後の家庭への「訪問サービス」はじまります（妊娠中・０歳児を育児中の方）
子育てをしていると「ちょっと手伝ってほしい」「どうしたらいいの？」ってことありませんか？
「うぃずmom」とは「ママと一緒に」という意味です。
何もかも一人でがんばらず、私たちと一緒に子育てをしていきましょう。
どうぞ気軽にご利用くださいね。
対象：妊娠中・０歳児を育児中の方
申し込み：訪問を希望する１週間前までに電話連絡
ＮＰＯ法人 亀岡子育てネットワーク
Ｔｅｌ：0771-20-1556（平日9時～15時＊火は休み）
南丹市には
どれくらい回数・期間はかかるの？
★改善の為に産後の全身調整は6回お受け頂くことが理想的です。(状態により回数は異なります）
★治療間隔は、週に２回が理想的です。（せめて週に１回は最低必要と考えています）
なぜならば、１回目～３回目は身体が元の状態に戻りやすい状態なので、元に戻ってからだど始めからまたスタートしなくてはいけないのです。
ですから、元に戻る前に次のステージの身体がバージョンアップして行きます。
４回目～６回目は状態がよければ、週に１回の治療間隔にすることが多いですね。
まずは６回を目安に、産後の疲れた体を整えてイキイキ！ハツラツ！女子力アップ！目指しましょう！！
１回の施術時間は、どれくらいかかるの？
施術時間の目安は、
初回の産後の全身調整では、あなたの今や過去の経過を詳しくし教えていただき、その後身体の歪みや可動域検査をします。
治療後はこれからの治療計画や日常生活でのアドバイスもありますのでますので初回はトータル3０分程です。
２回目以降から約２０分ぐらいです。
また、産後の全身調整は予約制ではなく、来院された方から順番に診させていただきますので、お時間の余裕を持って、お越しください。
「えっ！こんな優しい刺激で良くなるの？」
当院の骨盤矯正・全身調整は医師も推薦する整体法は、赤ちゃんから妊婦さんでも安心して受けていただける安全な治療方法です。
バキボキ痛くしなくても、身体の歪み・ひずみを優しく調整して、身体の機能を正常化します。
身体の機能が正常になると、動きやすくなり、痛みや違和感などがしだいに改善されていきます。
京都府亀岡市で平成１０年に開院してから、15.000人以上の方に来院いただきました。
平成30年12月現在
手書きの「喜びの声」を183名の方から頂戴しています。
口コミサイト「エキテン」にて319の名方から喜びの声をいただいています。
口コミサイト「ヘルモア」にて58名方から喜びの声をいただいています。
Ｇｏｏｇｌｅ（https://g.co/kgs/KUD6p1）にて107名方から評価及び感想をいただいています。
合計667名の方々から「口コミ・喜びの声」を頂きました。
次は、あなたが良くなって、イキイキ！はつらつ！女子力アップ！の人生を手にしてください。
あなたと同じような症状の方が当院で良くなっておられます。次はあなたの番です。
「整体院と整骨院との違いは何なの？」
実は「整体」は、正式な資格はないんです！
つまり、誰でもなれるんです。
そう考えると少し不安ですよね・・・
「整骨院」は３年以上、基礎医学（解剖学・生理学など）学び、厚生労働大臣認可の国家資格（柔道整復師）を、取得した者のみ施術ができます。
当院は、確かな実績と信頼できる技術があります。
どうぞ安心してご来院いただき、私たちにお任せください！
国家資格を取得しているだけでなく月に２～1回は外部の整体技術の講習に参加しています。
２０１８年５月には、ハワイ大学 医学部にて日本では行えない「解剖学実習」にも参加してきました。
院長は整体法の技術指導を、他院の先生に技術指導を行っています。
古典調整法・てのひら整体・ＡＢＣ整体・無痛循環骨盤矯正など亀岡市・南丹市でこの施術法を受けられるのは当院しかありません。
スポーツ教室や亀岡市主催の健康講座の講師もしています。
体操クラブの選手や、体操の指導者にウォーミングアップやストレッチについての講座をさせていただきました。
亀岡市立人権福祉センターで腰痛体操講座の講師を務めさせていただきました。
あなたの体の不調の原因や通院頻度を専門用語を使わず分かりやすくご説明します。
「なぜ今の症状が出ているのか？」
「予防の方法はあるの？」
「普段は何を気をつけたらいいの？」
治療後は、あなただけの日常生活での気をつけてほしい点を用紙に記入してお渡しします。
どうすればカラダが良くなっていくかが分かりやすく理解できると評判です。
月に１回 「にこにこスマイル通信」をお渡しして健康に関する情報を配信しています。
また、ＬＩＮＥでも健康情報を配信しています。
健康維持にとても役立つと好評です。
整体師マッサンの「ウソやん！？」第28回 主原一朗
和歌山県のカリスマ治療家、宮井将規先生（通称マッサン）がパーソナリティをされているのラジオ番組『整体師まっさんの「ウソやん！？」』に当院の院長主原が出演してきました。
「ぎっくり腰」のならない秘訣や、自宅でできるセルフケアについてお話をさせていただきました。
番組の視聴はこちら➔ http://honmaru-radio.com/matusan0028/
整体師マッサンの「ウソやん！？」第43回 主原一朗
ホンマルラジオ 整体師まっさんの「ウソやん？」の２回目の出演しました。
今回のテーマは「ピンク色の魔法」について真面目にかつ楽しくお話させていただきました。
番組の視聴はこちら➔http://honmaru-radio.com/matusan0043/
腰痛改善スペシャリスト１６７人 「神ワザ整体師」に掲載されました
「からだにいいこと」 ２０１６年１２月号に 美と健康を叶える凄腕サロン＆ショップとして紹介されました。
「ひよこクラブ」 ２０１５年１１月号 やさしい施術で安心・安全な骨盤ケアができる治療院として紹介されました。
「むち打ち症はここで良くなる！」に掲載されました。
「むち打ち症を治すための８つの鍵」に掲載されました。
確信をもって、しゅはら鍼灸整骨院をお薦めします。
「疲労回復整体は、正しい理論を礎に高い技術を皆様に提供してくれることでしょう」
疲労回復協会の疲労回復整体は、我々の用いる最先端医学の見地からしても、決して引けを取らない理論から成り立っております。
即ち疲労回復整体は、生理学・解剖学・機能解剖学・病理学に於いて高い整合性があり、端的に「整体」と呼ばれるものとは全く印象の違うものであります。
恐らく初めて疲労回復整体を体験された方は、軽く触れられた身体の大きな変化に驚かれると思います。勿論その変化はその場で体感することができます。まやかしやトリックなどの様な物ではありません。
それこそがすべての人体に起こり得る生化学なのです。安心してその業を堪能されたいと願います。
医療法人社団 快晴会 理事長 朝長昭仁
当院は亀岡市・南丹市で唯一の「疲労回復協会認定院」です。
疲労回復整体は生理学・解剖学・機能解剖学・病理学に於いて最小限の刺激で最大限の体の変化がおこります。
慢性の頭痛や肩こり・腰痛など痛みやしびれの改善だけでなく、その症状の再発を予防することができるようになります。
しゅはら鍼灸整骨院
621-0043
京都府亀岡市千代川町小林西芝92-11
受付時間：8:30～12:00 16：00～19：30（土曜は12:00まで）
休み：木曜日・日曜・祝日・土曜日午後
Q: いつごろから、どのような症状でお悩みでしたか？
足首を捻挫してしまい、２ヵ月たっても痛みがとれず受診しました。
Q:しゅはら整骨院の施術を受けての感想や良かった点を教えて下さい。
産後ということもあり、カラダのバランスが崩れ、その歪みのせいで捻挫も治らないのだと説明され、先生のすすめで全身調整をしていただきました。
足の痛みはとれ、育児もずいぶん楽になりました。
今では、趣味のバレーボールを週２回、楽しめるほど回復しました。
本当に痛くない施術で、スタッフの方も親切で、しゅはらさんを受診してよかったなと思っています。
※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。
子供を連れても通いやすい整骨院だと思います。
産後だと自分のことは後回しになりがちだと思いますが、ぜひ一度、受診していただきたいです。