足底筋膜炎（足裏の痛み）
当院では万全のコロナ対策を行っております。
- 起床時後の2～3歩まで足の裏が痛いがしばらくすると痛くない
- 歩くと足の裏が「チクッ」と痛い
- 土踏まずや、かかとを押すと痛い
- 長時間座ってから立つ時に足の裏に痛みが出る
- 足底板やインソールを作ったが痛みが取れない
大丈夫ですよ！当院では、いままで「足底筋膜炎」でお悩みの方が来院され改善している事例が数多くあります。
一人で悩まずに、当院まで気軽にご相談ください。
当院の案内＆施術の流れ
写真は左右にスライドできます
1：当院の外観です
亀岡市千代川町 マクドナルドに西側にあります。
2：駐車場
当院の玄関側に１台、裏側に8台駐車できます。
３：玄関
足踏み式の消毒器がありますので、手指消毒をお願いします。
４：来院 受付
こちらで、検温をお願いします。
「こんにちは 本日はどんな症状でお困りですか？」
5：待合室
待合室には天然の水素水をご用意しています。
待合イスにて問診表をご記入していただきます。
6：施術室にてカウンセリング
お悩みや症状を詳しくお聞きして、現在の状況や原因を説明します。
間接照明で落ち着いた空間です。
7：検査
身体のゆがみや関節の動きをチエックして現状を把握します。
8：施術
やさしい施術で身体ゆがみを整え、血液・リンパの循環を改善していきます。
9：アドバイス・説明
自宅での注意点やセルフケアをアドバイスいたします。
10：お会計
受付にてお会計をお願いします。受付カードをお渡しします。
| 住所 | 京都府亀岡市千代川町小林西芝92-11 |
|---|---|
| TEL | 0771-25-8587 |
| 駐車場 | 9台（建物の前に１台 裏側に8台） |
※2回目以降は、施術料4,000円(税込)となります。
- 上記クレジットカードが使えます
- 各種QRコード決済も使えます
「はい しゅはら鍼灸整骨院 ○○です」と電話に出ます。
「ホームページを見て、電話したのですが」と、お伝えください。
ある朝、突然の足裏の激痛！
初めは産後の骨盤矯正で来院しました。 何回か通っていくうちに調子が良くなっていくのがわかりました。
ある日、朝起きて一歩目に足裏にすごい激痛が、、、
先生は足の裏が痛いのに違う所を押したりしていて「そこ？」って思いながら受けてました。
でも、終わったらすごく楽で痛みも少しマシになってました。 とても不思議です。
今は先生に教えてもらったテニスボ－ルを使ったストレッチをお風呂上がりなんかにやってます。
初めはやはり激痛ですが何回かやっていくうちにほぐれていっているのか気持ちよい感じになってきました。
これからもやり続けていきたいと思います。 先生ありがとうございました。何もしていないのに急に足が、、、手が、、、腰が、、、痛いって思ったら早く診てもらったら早く痛みもとれて楽になります。
cocoa様 ４０歳 女性 主婦 亀岡市大井町在住
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
走ると足の裏が痛いのが５回で良くなりました
Q: いつごろから、どのような症状でお悩みでしたか？
１カ月前くらいから、走ると足の裏が痛かった。
Q:しゅはら整骨院の施術を受けての感想や良かった点を教えて下さい。
痛いのは足なのに、なぜ全身を整体するんだろうと思っていました。
はじめの２、３回はまだ痛みがあったけど、５回目からほとんど痛みなく走れるようになりました。
※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。
もし、足の裏などに痛みがあったら、我慢せずにしゅはらさんに相談したほうが良いです！
まこと様 女性 中学生（陸上部短距離）南丹市園部町
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
３回で足裏の激痛が完治しました！
Q: いつごろから、どのような症状でお悩みでしたか？
左足裏の土ふまずが激痛、歩くたびにひっぱられるような痛み
Q:しゅはら整骨院の施術を受けての感想や良かった点を教えて下さい。
今回の足裏の痛みは、普通に生活するだけでもつらく、つねに引っ張られる痛みがはしっていました。
しゅはらさんに相談し、話を聞いてもらい施術してもらったら、あっというまに解決されてしまいました。
１回目、２回目では楽になりましたが、まだ痛みは残っていました。
３回目もこの感じだったら、ましになるだけかな思い「まだ、前より楽やし我慢できる」と思い、通院日をあけてしまいました。
でも、やっぱりまた前みたいな痛みにはなりたくないし治しきろ！！と思い３回目の施術に来させてもらいました。
まだまだ痛いし通院続くなーと思っていたら「エッ！！？」もー全く痛くない。それから今のところ一度も痛くなっていません。今までの我慢はムダ！！でした。
早く３回目の施術をしてもらっていたらと後悔しました。
※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。
子育てや仕事で時間や余裕がないからこそ、我慢せずに早い目にしゅはら鍼灸整骨院に行き、短い時間で魔法みたいに完璧な施術を受け毎日を快適に過ごしましょう。
Ｋ.Ｍ様 ３０歳 女性 調理師 南丹市園部町
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
３ケ月前からの踵の激痛が１回で良くなりました
Q: いつごろから、どのような症状でお悩みでしたか？
３ケ月前から歩くと踵が痛く、スニーカーを履いても歩くのが痛く、歩き出しの第１歩が針を刺したように激痛がおきていました。
Q:当院に来院されるまでは、どこで（整形外科・接骨院など）、どんな治療や検査をされましたか？
骨に異常があると思い整形外科でレントゲンを撮ってもらいました。結果は踵の骨が尖って出ていると言われました。治療は電気をあてる。
痛み止めを飲む、痛み止めの入ったシップ、塗り薬を塗るのみでした。一ヶ月通ったのですが、一向に良くなりませんでした。
Q:しゅはら整骨院の施術を受けての感想や良かった点を教えて下さい。
主原先生に電話で相談してみました。そしたら、そうなったのは別の事が原因かもと言われ、先生におまかせすると、なんと、なんと！１回の治療で踵の痛みが無くなって、足踏み出来るようになりました！
骨が尖っている痛みだと思っていたのになぜか整体？で治るとは。その後も少しは痛みがありましたが、何度か診てもらううちに、最近は痛みが無くなっ
ているので、週1回行くのもおしいくらいに治ってます。
※あなたと同じようなお悩みの方へ、アドバイスや応援メッセ－ジをお願いします。
あなたの痛み、あきらめないで、しゅはら先生に相談してみて下さい。ここで治らないようなら、先生がはっきり違う医者に診てもらって下さいと言われます。
Ｓ様 ５０代 女性 専業主婦 南丹市園部町
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
足底筋膜炎とは？
足は体の全体重を支えたり地面からの衝撃を和らげるため、骨の配列が弓のように骨が配置されています。
これを足のアーチと呼びます。
足のアーチは、足裏にある足底筋膜やふくらはぎから足先につながる筋肉や靭帯で足の土ふまずが崩れないよう、弓の弦の様に支えているのです。
その足裏の足底筋膜に、長時間の立ち仕事や足に合わない靴を履き続けたり、スポーツ選手であれば長距離のランニングや急なダッシュの繰り返しやジャンプなどの過使用で足底筋膜に緊張状態が続き負荷がかかると足底筋膜が傷つき足底筋膜に炎症がおこり足の裏の痛みが出るのが「足底筋膜炎」です。
長時間の立ち仕事や合わない靴、または歩行やランニング等で足裏の足底筋膜に炎症がおこりやすくなります。
足底筋膜炎の痛む場所
- 土ふまず
- かかと付近
- 土ふまずと足指の間
一般的な足底筋膜炎の原因
- 靴が合っていない
- 扁平足・開帳足
- スポーツや仕事で足を使いすぎ
などがあります。
人は２本足で歩きますから、常に足には全体重の負担がかってしまいます。
ですから、足にかかる負担を少しでも減少させるために足には片足26個（種子骨をいれると28個）の骨でアーチを形成しています。
足のアーチは歩行やランニング時にショックを吸収する役目がありますが、ランニングやジャンプ動作などで負荷がかかりすぎると炎症を起こしやすくなります。
一般的な整形外科や接骨院での対処法
- シップや塗り薬
- 注射
- 踵にクッション材を入れる
- 中敷き（インソール）を作る
- ストレッチの指導
- 安静や運動をひかえる
- 手術で踵の骨棘を削る
一般的な整形外科での対処法
一般的な整形外科では、ストレッチやシップ、
レントゲンを撮り、骨棘（骨のトゲの様なもの）
私生活にキツイ支障が出てる場合のみ。
ほとんどが保存療法（手術をしない方法）で対応します。
一般的な接骨院での対処法
一般的な接骨院では電気を当てて筋肉を柔らかくしたり、
いろいろ試したがどれも思うように効果が得られなかった、、、
なぜ？どうして？
その答えは、、、
足底筋膜炎(足裏の痛み)は足にだけ原因がないからなんです。
体のバランスを調整している大切なポイントは、首と骨盤と足首でそれぞれが密接に関係しながら体のバランスを保っているのです。
ですから、足の裏が痛いからといって、足だけを調整しても首や骨盤の問題があれば、またすぐに体全体のバランスが崩れて足底筋膜炎(足裏の痛み)を起こしてしまいます。
この首と骨盤、足首をつないでいるのが全身の筋肉を覆っている筋膜と呼ばれる薄い膜なのです。
筋膜とは全身をおおっている全身タイツみたいなもので、それが他の組織（皮膚や筋肉）に癒着したり筋肉に引っ張られてよじれたりすると動きにくさや硬さや痛みを感じたりします。
首や骨盤、足首が歪むと全身の筋膜もよじれたり引っ張られたりします。
足底筋膜炎を良くしようとすれば足だけでなく、首や骨盤のバランスを調整し、全身の筋膜がよじれたり、引っ張られたりしない状態にしてあげないといけません。
当院の足底筋膜炎の施術方針
当院では足裏だけでなく体全体の体のバランスを整え歪んだ筋膜の調整行いますので、足裏だけでなく体全体の筋膜の調整から「足底筋膜炎」を施術していくので根本的に良くなるのです。
足底筋膜炎を良くしていく３ステップ
ステップ1
まずは足裏の筋膜のよじれを取りやすくする為に全身の骨格（首・背骨・骨盤）を整えて全身の血液循環を改善する事で、足底筋膜炎を良くしていく土台を作っていきます。
ステップ2
足裏の負荷を軽くする為に体のバランスのカギである足首の関節の動きを調整し、足裏や足全体を動きやすく調整していきます。
ステップ3
最後に足底筋膜のよじれ、癒着を直接調整していきます！
足のアーチが崩れていたり、骨棘が出来てしまっている場合、
足底筋膜の癒着が取れてくると痛みが少しずつ取れて行きます！
1〜
まずは足裏の筋膜のよじれを取りやすくする為に全身の骨格（首・背骨・骨盤）を整えて全身の血液循環を改善する事で、足底筋膜炎を良くしていく土台を作っていきます。
足裏の負荷を軽くする為に体のバランスのカギである足首の関節の動きを調整し、足裏や足全体を動きやすく調整していきます。
ステップ3
最後に足底筋膜のよじれ、癒着を直接調整していきます！
足のアーチが崩れていたり、骨棘が出来てしまっている場合、
足底筋膜の癒着が取れてくると痛みが少しずつ取れて行きます！
1〜
最後に足底筋膜のよじれ、癒着を直接調整していきます！
足のアーチが崩れていたり、骨棘が出来てしまっている場合、
足底筋膜の癒着が取れてくると痛みが少しずつ取れて行きます！
1〜
あなたの痛みや不調の原因は「疲労」や「生活習慣」により、身体がゆがむ事により全身の体液循環が悪くなるからなのです。
人間は60～70％が「体液」で出来ています。
体液とは血液・リンパ液・脳脊髄液などがあり、生命の維持には欠かせません。
この水分が体の中で『循環』されて老廃物を内臓を通して排除して栄養を体中に巡らせ細胞を元気にして回復させます。
細胞が元気な人ほど、この体液量が多く滞りが無い状態です。
疲労や悪い生活習慣が続くと全身に疲労物資が発生し、その疲労物質を内臓で多く処理しなくてはならないので！「内臓が疲労」して前かがみの姿勢になり筋肉や筋膜が引っ張れて骨格がゆがみます。
当院で体を改善させる３つのキーワード
1：身体のゆがみ調整
2：体液（血液・リンパ液・脳脊髄液）の流れ改善
3：筋膜の調整
「えっ！こんな優しい刺激で良くなるの？」
当院の全身調整(骨盤矯正も含みます）は、優しく体のバランスを整えていきます。
体のバランスが整うと、動きやすく、痛みや違和感がしだいに改善されていきます。
京都府亀岡市で平成10年に開院してから、17.000人以上の方に来院いただきました。
令和3年7月現在
Googieレビュー（https://g.co/kgs/KUD6p1）193名
手書きの「喜びの声」（https://www.niconico-smile.com/voices/）214名
口コミサイト「エキテン」https://www.ekiten.jp/shop_1518284/review/ 321の名
口コミサイト「ヘルモア」https://health-more.jp/shops/reviews/113865 59名
合計787名の方々から「口コミ・喜びの声」を頂きました。
あなたと同じような症状の方が当院で良くなっておられます。
次は、あなたが良くなって、イキイキ！はつらつ！の人生を手にしてください。
国家資格取得（柔道整復師・鍼灸師）施術歴31年の院長が、必ず施術しますのでので安心して施術を受けていただけます。
毎回違う施術者や経験の浅い施術者から施術を受けると言う心配がいりません。
どうぞ安心してご来院いただき、私にお任せください。
月に２～1回はオンラインや会場で整体技術の講習に参加し技術向上をしています。
ハワイ大学 医学部にて日本では行えない「解剖学実習」にも参加してきました。
全身調整（疲労回復整体） 施術料金
当院は症状の改善に自信はありますが、
「整体は実際に受けてみないと自分に合うかわからない・・・」
と感じれる方もおられるでしょう。
ですか「できるだけ気軽に整体を受けていただきたい」という想いから初回限定のキャンペーンを行っております。この機会に「しゅはら鍼灸整骨院」の無痛整体をお試しください。
【通常初回料】 5,000円（税込）
【2回目以降料】 4,000円（税込）
★時間外受付は、プラス540円いただきます。
疲労回復整体は本当に痛みなく、不調の原因を探し出し、痛い辛い部分だけでなく身体のキーポイントの、 首・骨盤・足首の骨格のバランスを整え、疲労の根本である内臓の調整を超ソフトな技術で調整していき身体の体液（血液・リンパ液・脳脊髄液）の流れを正常化していきます。
最小限の刺激で最大限の施術効果が期待できる方法ですので短時間（約10分）で終われます。
いつまでも我慢していると、慢性化して治りが悪くなりますので一日も早い受診をお勧めいたします。
信じられないぐらいソフトな方法ですので安心して来院くださいね。
近隣では当院でしか受けれない「疲労回復整体」をお試しください。
頭痛・肩こり・五十肩・猫背・腰痛・股関節痛・膝痛・慢性疲労・など
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お電話ありがとうございます、
しゅはら鍼灸整骨院でございます。