肩こりの原因として、手の疲れがあります。
デスクワークでパソコンのキーボードやマウスの使い過ぎで手が疲れますし、家事でもかなり手を使います。
てのひらを上にむけて、指を１本づつ丁寧に伸ばしていきましょう！
痛みが出ないように、優しく気持ちいい感じがベストです。
職場の方や、ご家族にも教えてあげて下さいね。
詳しいやり方は、下の動画をご覧ください。
亀岡の整体院 しゅはら鍼灸整骨院
〒621-0043
京都府亀岡市千代川町小林西芝92-11 駐車場９台あり
全身調整・保険診療は予約制ではありませんので、受付時間内に直接ご来院ください。オスグッド治療は完全予約制です。
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ご予約の際は
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ご予約の流れ
と電話に出ますので、
ホームページを見たのですが、
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をお伺いいたします。
お電話ありがとうございます、
しゅはら鍼灸整骨院でございます。