デスクワーク中でも出来る、肩こり解消 指ストレッチ
肩こりの原因として、手の疲れがあります。
デスクワークでパソコンのキーボードやマウスの使い過ぎで手が疲れますし、家事でもかなり手を使います。
てのひらを上にむけて、指を１本づつ丁寧に伸ばしていきましょう！
痛みが出ないように、優しく気持ちいい感じがベストです。
職場の方や、ご家族にも教えてあげて下さいね。
詳しいやり方は、下の動画をご覧ください。
「はい しゅはら鍼灸整骨院 ○○です」と電話に出ます。
「ホームページを見て、電話したのですが」と、お伝えください。
お電話ありがとうございます、
しゅはら鍼灸整骨院でございます。