お花見シーズン到来！！ ついつい飲み過ぎてしまうあなたへ！

をお伝えしていきますね。

アルコールは肝臓で分解されます。
これは一般的に知られていると思いますが、肝機能には限界があり、限界を超える量を飲むと、有害物質のアセトアルデヒドが体内に残り、動悸や吐き気、頭痛などを引き起こします。

これが二日酔いです。

二日酔い放っておくと？

肝臓は生命維持に必要な500以上もの化学処理を行う大切な臓器です。

二日酔いを起こすほどの量を飲み続けると肝臓は、アルコールの処理に追われ、肝臓本来の仕事がおろそかになります。

消化や疲労回復能力が、低下するだけでなく、重度になれば肝疾患にもつながります。

お酒も適量なら「百薬の長」と言われてます。

過ぎれば毒にもなります、皆さん飲み過ぎには注意しましょうね！

では、皆さんお待ちかねの、、、
二日酔いを楽にするツボのコーナー！

まずは

期門（きもん）
肝機能を高める効果が期待できる。
飲む前におこなえば悪酔いを予防できます。

場所
右乳頭の真下と肋骨の端が交わるところ

触り方
ポイントに手を当て時計回りに優しくなでる。
ポイントに手を当て楽になるまでジーっと待つ、温める。

内関（ないかん）
ムカムカ、吐き気、お腹の不快症状の軽減、動悸にも効果が見込めます。

場所
手首のシワから指3本分下のラインと腕の中央に縦にスジが2本あるその間のポイントが交わるところ。

触り方
しっかりグッと抑えて気持ちいいぐらいで止めます。

以上２つのツボをご紹介しました。

飲み過ぎて「やってしまった」って時、に是非、やってみて下さいね！

それでは、お花見シーズンを楽しくお過ごしください！