スポーツを楽しみたい方へ

みなさんこんにちは！最近体重が増えてきていているしゅはら鍼灸整骨院の辻です♪
最近私が担当させてもらっている方々で、スポーツを頑張っていてケガや体の不調を訴える患者様が増えてきています。

特に中学１年生や高校１年生、大学１回生に多く見られます。

 

なぜか？

それは部活引退→受験などで、冬の間そんなに運動していなくて、春になり新しく部活やサークルに入り、突然激しい運動をして身体に負担がかかっているのです！

スポーツをする事になれて筋力がついてきたり、柔軟性が戻れば自然と治ってくることもありますが、ツライ状態を放っておくよりかは、早く楽な状態を作り、スポーツをおもいっきり楽しめる方が上達する1番の近道だと思います！

もしスポーツをおもいっきり楽しめない、ツライ思いをする前に一度気軽にお問い合わせください。

きっとお役に立てると思います。